Du bist frisch diagnostiziert und fühlst dich überfordert von all den Veränderungen, die jetzt auf dich zukommen.
Zöliakie-CoachingDein Weg zu einem guten und gesunden Leben mit Zöliakie
Als Psychologin und selbst Betroffene begleite ich dich dabei, deinen Weg mit der Zöliakie zu finden.
Termin vereinbarenDie Diagnose Zöliakie kann das Leben ganz schön auf den Kopf stellen.
Und oft fühlt es sich an, als wäre man mit den wirklich schwierigen Fragen ziemlich allein.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du lebst schon länger glutenfrei, aber es geht dir trotzdem nicht wirklich gut.
Du trauerst um ein Stück Spontanität und Leichtigkeit, das du mit der Diagnose verloren hast.
Auswärts zu essen und soziale Events sind für dich mit Unsicherheit verbunden.
Du hast das Gefühl, dass dein Umfeld nicht versteht, was die Zöliakie wirklich für dich bedeutet.
Du fragst dich, ob deine Erschöpfung, der Brain Fog und deine Verdauungsprobleme noch mit der Zöliakie zusammenhängen.
Deine Zöliakie bleibt. Aber du kannst einen Weg damit finden, der sich nicht nach Verzicht anfühlt, sondern leicht.
Hey, ich bin Larissa!
Psychologin & Therapeutin für Klinische Psychoneuroimmunologie
2024 habe ich die Diagnose Zöliakie bekommen – nach jahrelanger Suche nach einer Erklärung für meine ständigen Beschwerden. Ich kenne das Gefühl, nach der Diagnose erstmal orientierungslos zu sein. Der Dschungel der Zutatenlisten, die Unsicherheit beim Essen gehen, die gut gemeinten aber ahnungslosen Kommentare… Und ich kenne auch die Phase danach: wenn die glutenfreie Ernährung sitzt, aber trotzdem nicht alles gut ist.
Als Psychologin und Expertin für Psychoneuroimmunologie verbinde ich, was in der Versorgung von Menschen mit Zöliakie meist fehlt: psychologische Expertise, Körperwissen und die persönliche Erfahrung als Betroffene.
Dabei hilft dir mein Zöliakie-Coaching
Egal, ob du frisch diagnostiziert bist oder schon länger mit der Zöliakie lebst – ich stehe dir bei deinen Herausforderungen und Unsicherheiten rund um das Thema zur Seite. Als selbst betroffene Psychologin mit ganzheitlichem Blick setze ich genau dort an, wo die klassische Versorgung aufhört.
Orientierung nach der Diagnose
Die erste Zeit nach der Diagnose bringt unzählige Fragen mit sich, mit denen viele Betroffene alleingelassen sind. Was kann ich noch essen? Worauf muss ich in einem Mischhaushalt achten? Was ist, wenn ich auswärts essen will? Und wie soll ich das überhaupt alles schaffen? Ich bin für dich da, um dir alle deine Fragen zu beantworten und dir in der Umstellungsphase zur Seite zu stehen.
Umgang mit den Herausforderungen im Alltag
Das Leben mit Zöliakie kann manchmal ganz schön herausfordernd sein. Vielleicht erlebst du dich in deinem Alltag durch die streng glutenfreie Diät eingeschränkt. Die ständige Sorge vor Kontamination belastet dich oder du fühlst dich unwohl damit, beim Essen immer eine „Extrawurst“ bekommen zu müssen. Wir schauen gemeinsam hin und finden Wege, wie du deinen Frieden mit deiner Zöliakie findest.
Orientierung bei anhaltenden Beschwerden
Du lebst schon streng glutenfrei und hast trotzdem noch Symptome? Gemeinsam schauen wir, welche Faktoren eine Rolle spielen könnten. Ich helfe dir, den roten Faden zu finden und neue Ansatzpunkte zu entwickeln.
Hilfe bei psychischer Belastung neben der Zöliakie
Autoimmunerkrankungen wie Zöliakie können sich auf Stimmung, Energielevel und Belastbarkeit auswirken. Aber auch andere Faktoren können dafür sorgen, dass du dich im Moment psychisch nicht richtig stabil fühlst. Als Funktionelle Psychologin betrachte ich Psyche, Körper und Lebensstil immer gemeinsam. Ich helfe dir, die Wurzeln deiner Beschwerden zu verstehen und dort anzusetzen, wo es den größten Unterschied macht.
Mehr als nur glutenfrei
Mein eigener Weg mit der Zöliakie hat mich dazu gebracht, mich mit ganzheitlichen Aspekten von Gesundheit zu beschäftigen. Deswegen beziehe ich als Psychologin neben der mentalen Ebene immer auch Körper und Lebensstil in meine Arbeit mit ein.
Heute weiß ich: Zöliakie betrifft weit mehr als nur den Darm. Sie kann Energielevel, Stressregulation, Psyche und Hormone beeinflussen. Oft ist es also nicht mit der glutenfreien Ernährung allein getan, um das System nach der Diagnose wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Im Zöliakie-Coaching schauen wir deshalb gemeinsam auf das ganze Bild – damit du dich nicht nur weniger krank fühlst, sondern endlich wieder richtig gut.
Deine Investition in dich selbst
Schritt 1
Erstgespräch (online)50 Min.
Im unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und arbeiten heraus:
- Welche Herausforderungen für dich im Vordergrund stehen
- Welche Faktoren dabei eine Rolle spielen könnten
- Wo die wichtigsten Hebel für dein Wohlbefinden liegen
Am Ende des Gesprächs hast du Klarheit darüber, was deine nächsten Schritte sein können.
135 Euro
Erstgespräch buchenSchritt 2
Coaching-Sitzungen (online)je 50 Min.
Dauer und Umfang des Zöliakie-Coachings richten sich nach dir und deinem Anliegen und werden gemeinsam individuell geplant.
Was du für dich mitnehmen kannst:
- Sicherheit im Umgang mit deiner Zöliakie
- Souveräner Umgang mit alltäglichen Herausforderungen
- Klarheit über ganzheitliche Zusammenhänge
- Neue Ansatzpunkte zur Selbsthilfe
je 135 Euro
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben und ausgewiesen (Kleinunternehmerregelung).
Fachlich anerkannt
Mitglied der deutschen Gesellschaft für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI e.V.)
Gütezeichen für psychologische Online-Beratung des Berufsverbands Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP)
Damit du weißt, ob es passt
Genau richtig für dich, wenn …
- du frisch diagnostiziert bist und dir Orientierung und Begleitung bei der Ernährungsumstellung wünschst.
- du schon länger mit Zöliakie lebst, aber das Gefühl hast, dass noch nicht alles rund läuft.
- du dich durch deine Zöliakie eingeschränkt oder emotional belastet fühlst.
- du dir jemanden wünschst, der wirklich versteht, wie es ist, mit Zöliakie zu leben.
- du wissen willst, ob es neben der glutenfreien Ernährung noch mehr gibt, was du für dein Wohlbefinden tun kannst.
Nicht richtig für dich, wenn …
- du eine reine Ernährungsberatung suchst.
- du eine ärztliche Behandlung oder medizinische Diagnostik brauchst.
- du einen starren Fahrplan suchst, den du nur abarbeiten musst. Mein Zöliakie-Coaching folgt keinem Schema F, sondern ist individuell auf dich zugeschnitten.
Bereit für ein entspanntes Leben mit Zöliakie?
Dann buche dir jetzt einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch und lass uns gemeinsam schauen, wie du das erreichen kannst.
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